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Les Simulateurs d’Aube
Ces appareils, qui sont les parfaits compléments aux appareils de luminothérapie, permettent de simuler le lever et le coucher du soleil.
Pour pouvoir se réguler correctement, notre horloge interne prend comme référence le lever du soleil, aussi, en hiver, lorsque l’on se lève alors qu’il fait encore nuit, notre corps ne reçoit pas ce signal et cela peut participer à une désynchronisation de nos cycles circadiens, qui régulent notre humeur, forme…
Les simulateurs d’aube remplacent ce signal manquant et permet un lever beaucoup plus agréable.
Particulièrement recommandés pour les personnes qui, sans souffrir de véritable dépression saisonnière, ressentent une perte d’énergie quand les jours raccourcissent, ainsi que pour les sujets qui ont du mal à se sortir du lit…
Il existe deux catégories de simulateurs d’Aube :
Les Simulateurs d’Aube "autonome" qui intégrent la lampe de chevet.
Ceux sont les modèles
Lumie 300,
Lumie 200,
Lumie 150,
Lumi 100 et
Lumie 50.
Le Simulateur d’Aube "externe" qui se branche sur votre propre lampe de chevet et qui va la gérer. C’est le modèle Sunrise. |
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